Acetyl L Carnitine 500mg
Συμπλήρωμα διατροφής με την ακετυλιωμένη, βιοενεργή μορφή της καρνιτίνης
Ο όρος καρνιτίνη προέρχεται από τη λατινική λέξη "carnus" (flesh), καθώς απομονώθηκε αρχικά από το κρέας.
Τι είναι η καρνιτίνη;
Η καρνιτίνη είναι ένα θρεπτικό συστατικό απαραίτητο για τον ενεργειακό μεταβολισμό και την υγεία των κυττάρων. Η καρνιτίνη χαρακτηρίζεται ως «ημιαπαραίτητο» συστατικό, καθώς είναι απαραίτητη η λήψη της μέσω της διατροφής ή συμπληρωμάτων, μόνο όταν ο οργανισμός δεν μπορεί να συνθέσει επαρκή ποσότητα, όπως σε περιπτώσεις αυξημένων αναγκών ή διαταραχής της σύνθεσής της.
Επιπλέον, παράγεται φυσικά στο σώμα μας στο ήπαρ και στους νεφρούς από τα αμινοξέα λυσίνη και μεθειονίνη. Η καρνιτίνη βρίσκεται κυρίως σε τρόφιμα ζωικής προέλευσης, όπως το κόκκινο κρέας (π.χ. μοσχάρι), πουλερικά, ψάρια και γαλακτοκομικά προϊόντα. Αντίθετα, τα δημητριακά, τα φρούτα και τα λαχανικά περιέχουν αμελητέες ποσότητες. Ενδεικτικά, 85 γραμμάρια μαγειρεμένης μοσχαρίσιας μπριζόλας παρέχουν περίπου 42–122 mg καρνιτίνης, ο μαγειρεμένος μοσχαρίσιος κιμάς 65–74 mg, ενώ ένα ποτήρι γάλα περίπου 8 mg. Αξίζει να σημειωθεί πως η απορρόφηση της καρνιτίνης από τα τρόφιμα κυμαίνεται μεταξύ 63% - 75%, ενώ από τα συμπληρώματα η απορρόφηση είναι χαμηλότερη (14% - 18%). Για τον λόγο αυτό, τα συμπληρώματα διατροφής συνήθως περιέχουν μεγαλύτερες ποσότητες καρνιτίνης. *
Σε τί διαφέρει η καρνιτίνη απο την ακετυλική καρνιτίνη;
Η ακετυλική καρνιτίνη είναι η ακετυλιωμένη μορφή της L-καρνιτίνης. Το κύριο πλεονέκτημά της είναι η ικανότητά της να διαπερνά τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό, με αποτέλεσμα να αξιοποιείται απευθείας από τα νευρικά κύτταρα (νευρώνες). *
Οφέλη της Ακετυλικής Καρνιτίνης
Η λήψη της ακετυλικής καρνιτίνης συμπληρωματικά έχει συσχετιστεί με πιθανά οφέλη, όπως η συμβολή:
- Στην υποστήριξη της μυϊκής δύναμης και στη διαχείριση του χρόνιου πόνου.
- Στην ανδρική και γυναικεία γονιμότητα, υποστηρίζοντας τη σπερματογένεση και την κινητικότητα των σπερματοζωαρίων στους άνδρες, καθώς και τη φυσιολογική ωορρηξία στις γυναίκες.
- Στην επίτευξη και διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους, όταν συνδυάζεται με ισορροπημένη διατροφή και άσκηση.
- Στην υποστήριξη της υγείας του νευρικού συστήματος.
Επιπλέον, σε κυτταρικό και μοριακό επίπεδο, η ακετυλική καρνιτίνη λειτουργεί ως μεταφορέας λιπαρών οξέων στην μιτοχονδριακή μεμβράνη, συμμετέχοντας ενεργά στην παραγωγή κυτταρικής ενέργειας. Παράλληλα, συμβάλλει στην αποβολή τοξικών ουσιών από τα μιτοχόνδρια και στην προστασία των νευρικών κυττάρων μέσω της ισχυρής αντιοξειδωτικής της δράσης (αύξηση επιπέδων γλουταθειόνης). Επιπρόσθετα, προάγει τη σύνθεση της ακετυλοχολίνης, ενός σημαντικού νευροδιαβιβαστή που διευκολύνει την επικοινωνία των νευρικών κυττάρων μεταξύ τους. *
* Οι πληροφορίες βασίζονται σε δημοσιευμένες μελέτες και άρθρα που έχουν δημοσιευτεί σε έγκριτα επιστημονικά περιοδικά και δεν αποτελούν επίσημους ισχυρισμούς υγείας από τον EFSA. Για περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε στο πεδίο "Προειδοποιήσεις – Επισήμανση" και στο πεδίο "Βιβλιογραφία".
ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ/ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ: Να Λαμβάνονται έως και 3 φυτοκάψουλες ημερησίως με άφθονο νερό (τουλάχιστον 200 ml) ή σύμφωνα με τις οδηγίες του ειδικού.
Μορφή – Συσκευασία: 60 φυτοκάψουλες ανά συσκευασία. Barcode: 5200421900223 ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ: Το προϊόν δεν περιέχει τεχνητά χρώματα, αρώματα, συντηρητικά, στεατικό μαγνήσιο ή αμφισβητούμενα έκδοχα. Επίσης, δεν περιέχει γλουτένη, λακτόζη, ζάχαρη, ξηρούς καρπούς, μαγιά, σόγια και αυγό. Είναι κατάλληλο για vegan και vegetarian.
ΔΡΑΣΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: Ακέτυλο-καρνιτίνη (acetyl-l-carnitine). ΑΛΛΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: Αντιπηκτικός παράγοντας: Φυτική κυτταρίνη, σταθεροποιητής υδροξυπροπυλομεθυλοκυτταρίνη (κέλυφος φυτοκάψουλας).
